ريتريت الراحة الحقيقية ✦ ٣ يوليو ٢٠٢٦ · تركيا

متى كانت آخر مرة
شعرت فيها بالراحة فعلًا؟

ليس إجازة مليئة بالخطط. وليس عطلة نهاية أسبوع تنتهي وأنت أكثر إرهاقًا. راحة حقيقية.

اكتشف أكثر
📍 وسط الطبيعة التركية
📅 ٣ - ٥ يوليو ٢٠٢٦
👥 مجموعة صغيرة ومنتقاة
🌿 تجربة شاملة

لأن الإرهاق لم يعد استثناءً

إذا كنت تشعر أن ضغوط العمل، والمسؤوليات اليومية، وسرعة الحياة الحديثة بدأت تستنزف طاقتك — فهذا اللقاء صُمم خصيصًا لك.

ندعوك إلى تجربة تمتد لثلاثة أيام في قلب الطبيعة التركية، بعيدًا عن ضجيج المدن والشاشات والالتزامات اليومية.

هذه ليست مجرد رحلة. إنها فرصة حقيقية للتوقف، واستعادة طاقتك، والخروج بأدوات عملية تساعدك على التعامل مع ضغوط الحياة.

تجربة متكاملة من الداخل

🌿
يوغا وحركة واعية
جلسات يومية مع مدربة متخصصة لإعادة الاتصال بجسدك وحاضرك.
🌬️
تمارين التنفس العميق
تقنيات مجربة تساعد على تهدئة الجهاز العصبي وتقليل التوتر المتراكم.
🧠
جلسات التروما والإرهاق
مع مختص معتمد لفهم الضغوط المتراكمة والتعامل معها بطريقة صحية وعملية.
🌄
وقت حر في الطبيعة
للتأمل والمشي والعودة إلى إيقاع أبطأ، بعيدًا عن الشاشات والضجيج.
🤍
مجتمع صغير وداعم
أشخاص يبحثون عن الراحة والتوازن مثلك تمامًا — في بيئة آمنة وحميمة.
🍃
أدوات عملية للحياة
تخرج بأدوات تستخدمها فعلًا في حياتك اليومية بعد العودة.

ثلاثة أيام مصممة بعناية

  • ٤:٠٠ مالوصول والترحيب في فضاء هادئ، تعارف خفيف وشاي أعشاب
  • ٦:٠٠ مجلسة يوغا لطيفة للوصول والتأقلم مع المكان والجسد
  • ٧:٣٠ معشاء مشترك وتعارف غير رسمي في الهواء الطلق
  • ٩:٠٠ مجلسة تنفس جماعية مسائية وتأمل مرئي قصير للنوم
  • ٧:٠٠ صيوغا الصباح مع شروق الشمس — تمارين حركة واعية خفيفة
  • ٩:٠٠ صفطور مشترك وجلسة تنفس عميق
  • ١١:٠٠ صجلسة جماعية مع المختص: فهم مصادر الإرهاق والتوتر
  • ١:٠٠ موقت حر — مشي في الطبيعة أو راحة أو كتابة شخصية
  • ٤:٠٠ مورشة عملية: أدوات للتعامل مع الضغوط اليومية
  • ٧:٣٠ معشاء وسهرة هادئة تحت النجوم
  • ٧:٠٠ صممارسة صامتة — تأمل أو مشي منفرد في الطبيعة
  • ٩:٠٠ صجلسة يوغا نهائية وفطور مشترك أخير
  • ١١:٠٠ صدائرة الإغلاق: شاركوا ما تحملون معكم للبيت
  • ١:٠٠ مغداء الوداع والمغادرة
"

ربما حان الوقت أن تمنح نفسك ما تمنحه للجميع دائمًا: بعض الاهتمام.

✦ ريتريت الراحة الحقيقية

احجز مكانك

المقاعد محدودة للحفاظ على جودة التجربة لكل مشارك.

٣ مقاعد متبقية فقط
سعر التجربة الكاملة
٥٠٠ $
للشخص الواحد · يشمل الإقامة والوجبات والبرنامج كاملًا
  • إقامة ٣ ليالٍ في قلب الطبيعة
  • ٣ وجبات يومية صحية
  • جميع الجلسات والورش
  • مواد داعمة بعد الريتريت
  • مجموعة دعم مستمرة بعد العودة

سجّل بياناتك وسنتواصل معك خلال ٢٤ ساعة لتأكيد الحجز وإتمام الدفع.
🔒 معلوماتك محفوظة ولن تُشارك مع أي جهة

كل ما تريد معرفته

لا يُشترط أي خبرة سابقة. الجلسات مصممة للمبتدئين وتُراعي كل المستويات. الهدف هو الاتصال بالجسد، لا الأداء.
يشمل السعر الإقامة الكاملة (٣ ليالٍ)، جميع الوجبات، وكل جلسات وورش البرنامج. لا تكاليف خفية.
نعم. في حال الإلغاء قبل ٣٠ يومًا من موعد الريتريت يُعاد المبلغ كاملًا. قبل ١٥ يومًا يُعاد ٥٠٪. بعد ذلك يمكن تحويل الحجز لشخص آخر.
نحافظ على مجموعة صغيرة لا تتجاوز ١٢ مشاركًا لضمان جودة التجربة وعمق التفاعل مع المشرفين.
قائمة مفصلة ستُرسل بعد الحجز. بشكل عام: ملابس مريحة للحركة، دفتر ملاحظات، وانفتاح على التجربة!
💬